La Naturopathie

La naturopathie est une approche globale de la santé mettant en oeuvre tous les facteurs naturels de santé : l'alimentation, l'eau, le soleil, l'exercice physique, les plantes, les minéraux, la pensée positive…

Une médecine douce et naturelle, préventive, éducative et holistique.

Lors de la consultation la naturopathe effectue un bilan vital, unique et personnel, respectant les caractéristiques physiques, physiologiques et psychologiques de la personne. Elle complètera éventuellement le décryptage des déséquilibres en ayant recours à des tests fonctionnels et à l’iridologie.

La naturopathie est une démarche active qui implique directement le sujet et le considère comme l’acteur de sa santé. Elle ne se substitue pas à la médecine traditionnelle.

Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto régénérer par des moyens naturels.

Consultation naturopathique

Bilan initial

• Historique
• Objectifs à atteindre
• Bilan de la vitalité
• Tests fonctionnels
• Iridologie
• Plan d’action

Bilan initial - durée 120 minutes - 75$

Suivi durée - 60 minutes - 60$

Cours alimentation saine et cuisine naturelle

125$ par cours ou 250$ pour les 2 cours

Cours 1 - Durée 1 journée
Thème 1 Introduction Pratique & Dégustation : Salade sarrasin, haricots blancs et canneberges	Thème 2 Les céréales Pratique & Dégustation : Millet aux pignons de pin et à l’orange
Thème 3 Les gras (huiles, noix et graines) Pratique et Dégustation : Sauce aux herbes pour pâtes	Thème 4 Les protéines Pratique & Dégustation : Lait frappé aux fruits et tofu
Thème 5 Les produits laitiers Pratique & Dégustation : Chili sans viande	Thème 6 Les sucres Pratique & Dégustation : Muffins à la farine 6 grains
Thème 7 Fruits et légumes Pratique & Dégustation : Soupe –repas aux fèves de lima

Autres cours disponibles sur demande

La pharmacie naturelle

Outils simples et naturels pour prévenir les petits bobos de toute la famille.

Durée: une journée

Les fleurs comestibles

Découvrez la subtilité et la beauté des odeurs, des saveurs et des couleurs des fleurs comestibles du Québec.

Pour la cuisine et la décoration de vos plats préférés.

Durée: Une journée

Le petit jardin bio

Apprenez les bases du jardinage biologique et faites votre propre petit jadin bio, dans la cours… ou sur le balcon!!

Durée: Une journée

La Gernination

Comment avoir de la verdure dans son assiette à l’année longue.

Durée: Une journée

Recyclage, compostage, entretien naturel de la maison

Durée: Une journée

Arômathérapie

Atelier sur l’utilisation simple et sécuritaire des huiles essentielles.

Durée: Une journée

L’Art du massage

Cours privé pour 2 personnes, pour faire des petits massage en toute sécurité pour la famille a la maison.

Durée: 2h00